ЖГУЧИЙ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ-ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА.

Жгучий красный перец обладает сильным бактерицидным действием, и в южных странах с жарким климатом до наступления эры холодильников было просто необходимо добавлять его в пищу – в качестве природного консерванта. Известны и другие полезные свойства чили:

1. Содержащийся в красном перце капсаицин расширяет сосуды и снимает отек. При простуде он поможет избавиться от заложенности в носу и головной боли.

2. Чили улучшает пищеварение. Капсаицин способствует выделению слюны и желудочного сока, предотвращает метеоризм и желудочно-кишечные колики.

3. В силах красного перца снять зубную боль. Его жгучий вкус «притупляет» боль и дает временное облегчение.

4. Даже впечатление, что красный перец в твоем желудке может прожечь дырки, оказывается ошибочным. На самом деле он способен защитить тебя от язвенной болезни.

5. Перец помогает похудеть! Жгучий красный перец усиливает ощущение сытости – через несколько часов после употребления острых блюд аппетит меньше, чем после пресной пищи.
6. Антиоксиданты и витамины, которые содержаться в чили, препятствуют образованию раковых клеток, уменьшают уровень холестерина в крови и вероятность образования тромбов в сосудах резко уменьшается.

7. Жгучий красный перец защищает желудок от вредного воздействия алкоголя или, например аспирина. Стимулирует активность нервной системы, бодрит и обостряет внимание.

Если все так хорошо, почему тогда, употребив слишком много перца, хочется плакать? Виной тому капсаицин – вещество, содержащееся в стручках красного перца. Именно он и придает жгучий вкус овощу. Результаты расширения сосудов: пунцовый цвет лица, испарина, слезы. Но к этому можно привыкнуть, а привыкнув, уже невозможно отказаться от жгучего лакомства. И этому есть свое объяснение. Оказывается, капсаицин вызывает выделение в кровь эндорфинов – тех самых «молекул счастья», которые появляются в крови, например, после занятий сексом или, в меньшей степени, после физических упражнений. К веществам, которые стимулируют выделение эндорфинов, организм привыкает быстро. К счастью, в отличие от алкоголя и никотина, жгучий красный перец в умеренных количествах совершенно безопасен для здорового организма.

Как помочь себе, если ты случайно съел слишком много огненного чили?

Нет необходимости бежать к водопроводному крану – это не поможет, потому что капсаицин почти не растворим в воде. А вот стакан молока или йогурта может принести облегчение. Еще может помочь алкоголь – бокал пива или вина способен погасить пламя. Если ты не уверен, что стойко выдержишь употребление этой жгучей приправы, стоит смягчить вкус плодов чили еще до употребления. Для этого необходимо извлечь из стручков зеленые плодоножки и удалить белые волокна, на которых висят семена, - основная часть капсаицина содержится именно в них.

Несколько полезных советы для здоровья

      Знаете ли Вы, что...

1. Для того, чтобы удалить мозоли, натоптыши,  нужно к проблемным местам прикладывать тонкие очистки молодого картофеля (с которого еще легко ножом можно соскрести кожуру).

2. При бессоннице полезно вечером выпивать чашку отвара яблочной кожуры (конечно, не с покупных импортных яблок, тем более, зимой). Очистить три яблока, кожуру варить 5-6 минут, можно добавить мед перед употреблением. Такой отвар укрепляет нервы, кроме того, яблочная кожура содержит тритерпеноиды – антираковое средство.

3. При первых признаках простуды в стакан горячей воды добавить щепотку порошка имбиря, размешать,  положить варенье или мед, пить горячим каждый час по половине стакана. Имбирь также хорошо помогает при тошноте, стимулирует иммунную систему, способствует восстановлению защитных сил организма. Японцы используют имбирь как противоглистное средство.

4. Для того, чтобы быстро вылечить синяк, нужно к ушибленному месту приложить натертую на мелкой терке сырую картошку. Такой же рецепт помогает и при ожоге. Быстро вылечит синяк банановая шкурка, приложенная внутренней стороной на полчаса.

5. Простое и эффективное средство от черных точек на лице: к двум столовым ложкам соды, насыпанным в стакан, добавить две столовые ложки воды, этой смесью слегка массировать проблемные места две минуты, использовать один раз в неделю.

6. В домашней аптечке обязательно должен быть бальзам Караваева Витаон, созданный на основе лекарственных трав. При ожоге периодически смазывать больное место бальзамом. Боль быстро пройдет, ожог заживет быстрее без образования волдырей.

7. Насморк быстро проходит, если в ноздри закладывать смоченные медом  ватные турундочки.

8.  Для оздоровления позвоночника очень полезно в течение полутора месяцев каждый день перед сном съедать по одной штуке чернослива и инжира, пять штук кураги, в этих сухофруктах содержатся вещества, которые способствуют восстановлению тканей межпозвонковых дисков.

9. Эффективное средство от кашля: мелко порезать луковицу, добавить мед и немного сахара, сок, который образуется, принимать 5-6 раз в день.

10.  Для избавления от прыщей, угрей хорошо использовать яблоко. Отрезать ломтик яблока, положить на 5 минут в кипящую воду, приложить к проблемному месту на пять минут.  Яблоко обладает антисептическими свойствами, убивает бактерии, содержит альфа-гидрокислоты, которые проникают в поры кожи и очищают их.

11. Если затекла рука, нужно помотать головой , рука быстро придет в нормальное состояние, как правило, такое явление является следствием защемления нервов в мышцах шеи.

12. Если болит голова, нужно приложить ладони к нижней части лица «домиком», как мы делаем, когда собираемся чихнуть, и некоторое время подышать в таком положении. Как правило, головная боль является следствием сужения сосудов, с помощью этой несложной процедуры мы увеличим количество углекислого газа в крови, таким образом создадим условие для расширения сосудов.

13. Очень полезно пить так называемый «напиток молодости». Для его приготовления понадобится два огурца (очистить от кожицы), четыре стебля сельдерея, две чашки холодного зеленого чая. Сначала взбить овощи в блендере, добавив полчашки чая, затем долить оставшийся чай, снова взбить. Выпить в течение получаса после приготовления. Не рекомендуется такой коктейль при язве и гастрите.

14. Чтобы предотвратить образование бактерий на зубной щетке, нужно после использования обработать ее раствором хозяйственного мыла.

15. Если начинается насморк, нужно смазывать носовые пазухи раствором хозяйственного мыла, этот же метод является профилактикой заболеваний ОРВИ в период инфекций.

16. Гречнево-кефирная диета в течение недели поможет снизить запасы солей в организме и похудеть. Две столовые ложки молотой гречневой крупы залить на ночь стаканом кефира (2,5 %), утром съесть на завтрак. Эта смесь способствует очищению сосудов, кишечника, нормализует обмен веществ, работу поджелудочной железы, снижает уровень сахара в крови, улучшает состояние кожи.

Будьте здоровы, а простые полезные советы для здоровья помогут в этом.

Слезятся глаза - что делать

Слезотечение из глаз, тем более постоянное, доставляет массу неприятностей – давайте выяснять, почему могут слезиться глаза и что делать, если слезятся глаза.

Что же делать, если слезятся глаза.

Ответ на вопрос, что делать, если слезятся глаза, нужно обязательно увязывать с выяснением причины, почему слезятся глаза, особенно если это происходит с вами постоянно. Мы же сейчас поговорим о том, что делать, если слезятся глаза, здесь и сейчас, какую «скорую помощь» можно оказать вашим глазам, чтобы они перестали слезиться.

Первое, что вы можете сделать, если слезятся глаза – это проверить глаза на предмет посторонних предметов и промыть глаза. Если это на улице, просто купите бутылку чистой негазированной воды и промойте этой водой. Если вы уже дома, лучше использовать настой крепко заваренного черного или зеленого чая. Залейте кипятком половину кружки с заваркой того или другого чая, дождитесь, пока настой остынет и при помощи пипетки промойте глаза.

Кроме заварки, хорошо себя зарекомендовали отвары трав таких, как ромашка, семена тмина, алоэ, календула, каланхоэ, подорожника, чабреца и плодов шиповника. Нужно залить кипятком 1 ст. л. травы и стаканом кипятка, дать настоятся в течение часа, после чего раствор охладить и использовать.

Если вы чувствуете, что глаза устали, сделайте ванночки для глаз, используя все тот же настой травы – просто промокните кусочек марли или ватного диска в настой и положите на закрытые глаза. Длительность процедуры 10-15 минут.

Что делать, если глаза слезятся из-за сухости

Часто глаза начинают слезиться, когда в слезном мешочке по каким-то причинам происходит закупорка и глаз становится сухим. Чтобы предотвратить появление пробки или избавиться от нее, продезинфицируйте руки (обязательно) и 2-3 раза осторожно (повторяем – осторожно!) нажмите на слезный мешочек, который находится в самом углу глаза у носа. Хорошо помогает.

Нередки случаи, когда глаза слезятся из-за резкого перепада температур и влажности окружающей среды, пишет arabio.ru. Это может быть момент, когда мы из дома со своим стабильным микроклиматом попадаем на улицу, или, наоборот, с улицы в офис с его кондиционерами и обогревательными приборами. В этом случае поможет контрастное ополаскивание лица – сначала теплой водой, потом прохладной, и так три раза. Делайте это как перед выходом на улицу, так и сразу по заходу в теплое помещение.

Косметика тоже может вызвать слезы из глаз

Косметика – далеко не последняя причина, по которой начинают слезиться глаза. Если глаза слезятся, сразу смывайте с них всю косметику. Интересно, что заставить глаза слезиться может как новая косметика, так и та, которая, казалось бы, давно проверена. В любом случае обращайте особое внимание на то, есть ли на вас косметика, когда начинают слезиться глаза.

Ну и самый простой способ решить проблему слезящихся глаз – носить с собой глазные капли. Чаще всего глаза слезятся от того, что им не хватает влаги, а капельки этот вопрос решают мгновенно.

Если перечисленные методы вам не помогли, то это может быть признаком серьезного заболевания оболочки глаза - смотрите специальный материал почему слезятся глаза, мы рассказываем, какие проблемы со здоровьем могут вызвать слезы из глаз. В этом случае мы рекомендуем обратиться к врачу.